Le massage ayurvédique Abhyanga
Pratiqué sur une table de massage avec de l’huile de sésame chaude, le massage Abhyanga est issu de la médecine traditionnelle indienne Ayurvéda (qui signifie "science de la vie" en sanskrit).
Il permet de maintenir l’équilibre entre le corps et l’esprit.
Quels sont les bienfaits de l'Abhyanga ?
Ce massage vous relaxe et vous aide à lâcher prise. Idéal si vous êtes anxieux(se) ou stressé(e) car il vous aide à maîtriser vos émotions et améliore votre concentration.
D’un point de vue physiologique, il rééquilibre l’énergie de vos différents organes et donc en améliore leur fonctionnement, il renforce votre système immunitaire, améliore la circulation sanguine et lymphatique, nourrit votre peau, relaxe vos muscles…
Comment est pratiqué ce massage ?
D’une durée de 1h40, il est composé de longs mouvements amples et enveloppants et de différents types de pressions modérées (du bout des doigts, avec la paume des mains, les avants bras).
Il peut être combiné avec un massage des pieds au bol Kansu dans la formule Evasion Massagesse.
Ce massage est-il fait pour moi ?
Il est indiqué pour les personnes stressées, tendues ou rencontrant des troubles du sommeil. Si vous
êtes à la recherche de chaleur, de détente et de relaxation, cette pause bien-être est faite pour vous !
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